吃了東西不消化，主要有藥物治療和非藥物治療兩類方式。

一、藥物治療：

1.益生菌類：如乳酸菌素片等藥物，其主要是通過向外源性補充益生菌，來調節腸道菌群失調的狀況，能夠拮抗致病菌，進而恢復平衡以調節消化功能。

2.促消化類：像鹽酸伊托必利、多潘立酮等，這類藥物是通過促進腸胃蠕動來達到助消化的效果，一般適用于非藥物治療沒有效果或效果不明顯的情況，也可用于反流性食管炎、功能性消化不良等疾病。

二、非藥物治療：

1.推拿：當腹部有脹氣時，可將手掌放置在腹部，由內向外并順時針按摩腹部50次，具有很好的消食作用。

2.調節飲食與增強運動：飲食方面適宜清淡、質軟且容易消化的食物，同時采取少量多餐的方式；運動能夠促進胃腸道蠕動，還能增強抵抗力，起到預防疾病的作用。

總之，對于吃東西不消化的情況，可以根據具體情況選擇合適的治療方法，以改善消化功能。