高血壓頭暈應立即休息、測量血壓、調整藥物、吸氧，如癥狀嚴重或持續不緩解應及時就醫。日常需注意定期測量血壓、低鹽低脂飲食、適量運動、保持心情舒暢、避免久站久坐。

1.立即休息：停止活動，坐下或躺下，避免摔倒。

2.測量血壓：測量血壓，了解血壓水平。

3.調整藥物：如果血壓過高，可遵醫囑調整降壓藥物的劑量或種類。

4.吸氧：如果有條件，可以給予吸氧。

5.就醫：如果頭暈癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。醫生會進行進一步的檢查和治療，以確保患者的安全。

需要注意的是，高血壓患者在日常生活中應注意以下幾點。

1.定期測量血壓，遵醫囑服藥，保持血壓穩定。

2.低鹽、低脂飲食，避免吸煙、飲酒。

3.適量運動，避免過度勞累。

4.保持心情舒暢，避免情緒激動。

5.避免長時間站立或久坐，改變體位時動作要緩慢。

總之，高血壓頭暈是一種危險的癥狀，需要及時采取措施。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。同時，高血壓患者應注意日常生活中的護理，保持血壓穩定，預防并發癥的發生。