感覺肚子里有屎拉不出來，可能與便秘、腸梗阻、腸道腫瘤等有關。以下是一些可能的治療方法：

1.調整飲食：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全麥面包等，多喝水，有助于軟化糞便，促進排便。

2.增加運動量：適量的運動可以促進腸道蠕動，幫助排便。可以選擇散步、慢跑、瑜伽等運動方式。

3.養成良好的排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意，也可以在馬桶上坐一會兒，培養排便反射。

4.藥物治療：如果便秘嚴重，可以使用開塞露、乳果糖等藥物幫助排便。但這些藥物應在醫生的指導下使用。

5.灌腸：如果上述方法都無效，可以考慮灌腸治療，但灌腸應該在醫生的操作下進行。

6.就醫檢查：如果感覺肚子里有屎拉不出來的癥狀持續時間較長，或者伴有其他癥狀，如腹痛、腹脹、嘔吐等，應及時就醫，進行相關檢查，如腸鏡、腹部平片等，以明確病因，并進行針對性治療。

需要注意的是，對于孕婦、兒童、老人等特殊人群，治療方法應根據具體情況進行調整。如果對自己的癥狀有疑慮，應及時就醫，以便得到正確的診斷和治療。