躺著量和坐著量血壓，坐著量更準確，但某些特殊人群可能更適合躺著量。測量時應保持安靜、放松，選擇合適的血壓計并正確測量。如有疑問可咨詢醫生。

躺著量和坐著量血壓，坐著量更準確。

測量血壓時，正確的姿勢是很重要的。一般來說，坐著量血壓更能準確反映血壓水平。這是因為坐位時，手臂與心臟處于同一水平線上，測量到的血壓值更接近真實血壓。而躺著量血壓時，由于重力作用，血液會向下流動，可能導致測量結果偏低。

需要注意的是，無論是躺著量還是坐著量，測量血壓時都應保持安靜、放松的狀態，測量前應休息5~10分鐘，避免劇烈運動、吸煙、飲酒等。此外，測量血壓時應使用合適的血壓計，并按照正確的方法進行測量。

對于一些特殊人群，如老年人、臥位低血壓患者等，躺著量血壓可能更適合。但在這種情況下，也應在醫生的指導下選擇合適的測量姿勢。

總之，為了獲得準確的血壓測量結果，建議在測量血壓時選擇正確的姿勢，并遵循正確的測量方法。如果對血壓測量結果有疑問，可咨詢醫生或專業人士。