左眼跳動可能由用眼過度、精神緊張、眼部疾病、面部神經問題或其他原因引起。若跳動持續或伴有其他癥狀，建議就醫檢查并采取相應措施，同時保持良好用眼習慣、充足睡眠、緩解壓力和避免過度飲酒。

1.用眼過度：長時間使用電腦、手機或閱讀等，導致眼睛疲勞，引起左眼跳動。

2.精神緊張：壓力過大、焦慮、緊張等情緒因素，可能導致左眼跳動。

3.眼部疾病：眼部炎癥、aucoma等眼部疾病，也可能引起左眼跳動。

4.面部神經問題：面部神經受到刺激或損傷，可能導致左眼跳動。

5.其他原因：例如缺乏維生素B12、過度飲酒等，也可能引起左眼跳動。

如果左眼跳動持續時間較長或伴有其他癥狀，如視力模糊、頭痛等，建議及時就醫，進行詳細的眼部檢查和評估，以確定具體原因并采取相應的治療措施。同時，應注意保持良好的用眼習慣，避免長時間用眼，保持充足的睡眠，緩解壓力，避免過度飲酒等。