拉肚子時不建議吃李子。

拉肚子即腹瀉，是一種常見的消化系統癥狀。李子營養豐富，但它含有較高的果酸和膳食纖維，可能會刺激腸胃，加重腹瀉癥狀。此外，以下幾類人群在腹瀉時也需注意飲食：

胃腸道疾病患者：如胃炎、胃潰瘍、腸炎等，這類人群本身消化功能較弱，食用李子可能會加重胃腸道負擔，導致病情加重。

糖尿病患者：李子的含糖量較高，糖尿病患者食用后可能會導致血糖升高，加重病情。

過敏體質者：部分人可能對李子過敏，食用后會出現過敏反應，如腹瀉、皮疹、瘙癢等。

在腹瀉期間，建議選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。同時，要注意補充水分，防止脫水。如果腹瀉癥狀持續時間較長或伴有其他不適癥狀，應及時就醫，明確病因，并在醫生的指導下進行治療。