拉肚子時不建議吃紅薯，紅薯含糖量高，吃多了會產生胃酸、腹脹等，患有胃炎等胃部疾病的人更應少吃。

拉肚子時不建議吃紅薯。紅薯中含有氣化酶，吃后有時會發生燒心、吐酸水、肚脹排氣等現象，而且紅薯含糖量高，吃多了可產生大量胃酸，使人感到“燒心”。胃由于受到酸液的刺激而加強收縮，此時胃與食管邊接處的賁門肌肉放松，胃里的酸液即倒流進食管，人就吐酸水了。糖分在胃內發酵，就會使胃內壓力升高，從而引起腹脹、腹痛等癥狀。

因此，患有胃炎、胃潰瘍、胃脹等胃部疾病的人，在拉肚子時更應少吃紅薯。