可以用小蘇打刷牙，但要注意正確方法和頻率，且小蘇打不能替代專業口腔清潔和治療，兒童也不建議用小蘇打刷牙。

使用小蘇打刷牙的具體方法是：將適量小蘇打撒在牙刷上，然后用牙膏蘸取小蘇打刷牙，不要直接使用小蘇打刷牙，以免對牙齒和口腔造成刺激。使用小蘇打刷牙的頻率不宜過高，一般每周使用1-2次即可，否則可能會對牙齒造成損傷。

需要注意的是，小蘇打刷牙并不能替代專業的口腔清潔和治療。如果有口腔疾病或其他口腔問題，應及時就醫，接受專業的治療。此外，小蘇打刷牙可能會引起過敏反應，如果在使用過程中出現口腔不適、紅腫、疼痛等癥狀，應立即停止使用，并漱口。

對于兒童來說，不建議使用小蘇打刷牙，因為小蘇打可能會對兒童的口腔健康造成影響。兒童的口腔組織比較嬌嫩，使用小蘇打刷牙可能會導致牙齒受損或過敏。如果兒童需要刷牙，可以使用兒童專用的牙膏和牙刷，按照正確的方法刷牙。

總之，小蘇打可以刷牙，但需要注意正確的使用方法和頻率。如果有口腔疾病或其他口腔問題，應及時就醫，接受專業的治療。