性交后尿急尿痛可能是泌尿系統感染，也可能是其他原因引起。建議保持良好個人衛生，多喝水，避免過度勞累和憋尿，注意飲食健康。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。特殊人群更應注意個人衛生和保健，如有癥狀及時就醫。

1.保持良好的個人衛生習慣，如勤洗手、勤換內褲等，以減少細菌感染的機會。

2.多喝水，增加尿量，有助于沖洗尿道，減少細菌在尿道內的停留時間。

3.避免過度勞累和長時間憋尿，以免影響泌尿系統的正常功能。

4.如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查和治療。醫生可能會根據具體情況開具抗生素等藥物。

5.在治療期間，應避免性生活，以免加重病情或導致交叉感染。

6.注意飲食健康，避免辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果等富含維生素的食物。

需要注意的是，孕婦、老年人、免疫力低下者等特殊人群更容易發生泌尿系統感染，應更加注意個人衛生和保健。如果出現尿頻、尿急、尿痛等癥狀，應及時就醫，以便早期診斷和治療。