收縮壓舒張壓正常值問
收縮壓舒張壓正常值
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一般成年人的健康血壓范圍是收縮壓90mmHg至139mmHg,舒張壓60mmHg至89mmHg,但老年人、孕婦、運動員等特殊人群的血壓正常值可能不同。血壓會受多種因素影響,發現血壓異常應及時就醫,高血壓患者需按時服藥并定期監測血壓。
正常收縮壓應在90mmHg至139mmHg之間,舒張壓應在60mmHg至89mmHg之間。這是一般成年人的健康血壓范圍,但對于老年人、孕婦、運動員等特殊人群,血壓正常值可能會有所不同。
需要注意的是,血壓會受到多種因素的影響,如情緒、運動、飲食、睡眠等。因此,在測量血壓時,需要保持安靜、放松的狀態,并在測量前避免劇烈運動、吸煙、飲酒等。
如果發現血壓異常,應及時就醫,進行進一步的檢查和治療。同時,保持健康的生活方式,如低鹽飲食、適量運動、戒煙限酒、保持心理平衡等,有助于預防和控制高血壓。
對于高血壓患者,應按時服用降壓藥物,并定期監測血壓,以控制血壓在正常范圍內,減少心腦血管疾病的發生風險。
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