去掉臉上脂肪粒的方法有：選擇適合的護膚品、注意皮膚清潔、定期去角質、不要用手擠、尋求專業幫助。

1.選擇適合自己的護膚品

如果是因為使用了過于油膩的護膚品導致脂肪粒的產生，那么就需要選擇清爽、不油膩的護膚品。

2.注意皮膚清潔

如果是因為皮膚清潔不徹底導致的脂肪粒，可以使用溫和的潔面產品，早晚各洗一次臉，徹底清潔皮膚。

3.定期去角質

如果是因為皮膚角質層過厚導致的脂肪粒，可以定期去角質，去除皮膚表面的老化角質，促進皮膚新陳代謝。

4.不要用手擠

如果脂肪粒已經長出來了，千萬不要用手去擠，因為這樣容易導致皮膚感染，留下疤痕。

5.尋求專業幫助

如果脂肪粒比較嚴重，可以尋求專業醫生的幫助，他們可能會建議使用一些外用藥物或者進行激光治療。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、敏感肌膚者等，在選擇去脂肪粒的方法時需要更加謹慎，最好在醫生的指導下進行。