肚子疼可通過飲食調整、休息和藥物治療緩解，若經常疼或原因不明，最好咨詢醫生。此外，傷害自己的身體不可取，有困擾應及時尋求專業幫助。

然而，如果你經常感到肚子疼或肚子疼的原因不明確，最好咨詢醫生的建議。醫生可以進行詳細的身體檢查和診斷，并根據具體情況提供適當的治療方案。

此外，傷害自己的身體是不可取的行為，可能會導致嚴重的健康問題甚至危及生命。如果你有任何情緒或心理上的困擾，建議及時尋求專業的幫助和支持，例如與心理醫生、心理咨詢師或其他心理健康專業人士交流。他們可以提供適當的支持和指導，幫助你處理情緒問題和尋找更健康的應對方式。

請記住，保護自己的身體健康是至關重要的，任何形式的自我傷害都不是解決問題的合適方法。如果你對自己的健康有任何疑慮或擔憂，一定要及時咨詢專業醫療人員的意見。