皮膚曬傷后應立即采取降溫、保濕、避免刺激、服用藥物、就醫等措施，特殊人群處理方法不同，預防曬傷也很重要。

1.降溫

用冷水或冰袋敷在曬傷的皮膚上，以減輕疼痛和紅腫。

2.保濕

使用溫和的保濕乳液或面霜，幫助皮膚保持水分。

3.避免刺激

避免使用刺激性的化妝品或清潔劑，避免摩擦曬傷的皮膚。

4.服用藥物

如果曬傷嚴重，可以服用止痛藥或抗過敏藥物緩解癥狀。

5.就醫

如果癥狀持續不緩解或出現感染等并發癥，應及時就醫。

需要注意的是，對于特殊人群，如孕婦、兒童、老年人等，皮膚曬傷后的處理方法可能有所不同。在處理皮膚曬傷時，應根據個人情況選擇合適的方法，并在必要時咨詢醫生的建議。同時，預防皮膚曬傷也非常重要，應避免在陽光強烈的時候長時間暴露在戶外，涂抹防曬霜、戴帽子和太陽鏡等。