床上起來頭暈可能由長期熬夜、低血糖、缺鐵性貧血導致，也可能是耳石癥等原因，應對方法各有不同。

一、長期熬夜

長期熬夜會使大腦處于疲憊狀態，大腦中的血管可能出現供血障礙，從而致使患者從床上起來時頭暈。對此，可通過充分休息以及補充睡眠來緩解，通常無需特殊治療。

二、低血糖

在床上起來時因體位改變可能引發體位性低血糖。應對方式包括充分休息和緩慢站起。若情況嚴重，則需使用葡萄糖注射液進行治療。

三、缺鐵性貧血

缺鐵性貧血指體內血紅蛋白含量降低，而血紅蛋白主要負責攜帶氧氣，其含量減少會影響腦部供血，容易出現頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。可在醫生指導下口服乳酸亞鐵片、硫酸亞鐵緩釋片、富馬酸亞鐵片等藥物進行治療。

四、耳石癥等其他原因

除了上述原因外，耳石癥等也可能導致床上起來頭暈。若情況嚴重，需及時就醫治療。

床上起來頭暈可能有多種原因，包括長期熬夜、低血糖、缺鐵性貧血、耳石癥等，應根據具體情況選擇合適的應對方法，嚴重時要及時就醫。