動脈硬化主要指的是動脈粥樣硬化，一旦患上動脈硬化，必須要積極展開治療，以阻止病變進一步發展，同時爭取實現逆轉。具體措施如下：

一、合理膳食

1.要做到低脂低膽固醇飲食，減少酒類以及含糖食物的攝取量。

2.保持清淡飲食，多食用富含維生素C以及植物蛋白的食物，例如豆類及其制品等。

二、適當進行體力勞動和體育活動

通過適度的體力活動和體育運動，有助于改善身體狀況。

三、規律生活

1.保持生活規律，維持樂觀和愉快的心情。

2.避免過度勞累，確保擁有充足的睡眠。

四、積極控制相關病癥

積極有效地控制高血壓、糖尿病、肥胖、血脂異常等。

五、藥物治療

口服抗血小板藥物如阿司匹林、氯吡格雷等以及調血脂藥物。

六、手術治療

對于因動脈硬化導致狹窄或閉塞的血管，可以采取介入或外科手術的方式進行治療。

總之，對于動脈硬化要重視各個方面的應對措施，從飲食、生活習慣、病癥控制到藥物及手術治療等，全面進行管理和干預，以更好地控制病情發展。