去脂肪粒較為有效的方法包括藥物涂抹、按摩以及果酸換膚等。

一、藥物涂抹：對于去除脂肪粒，可以先將皮膚清潔干凈，然后遵醫(yī)囑使用壬二酸軟膏、水楊酸軟膏等來涂抹脂肪粒部位。通常情況下，堅持使用能夠起到去除脂肪粒的效果。不過要是脂肪粒生長得較為嚴(yán)重，那么可能效果就不是很理想了。

二、按摩：每天早晚對有脂肪粒生長的皮膚進行按摩，能夠產(chǎn)生改善皮膚微循環(huán)、促進血液循環(huán)以及增強皮膚代謝能力等作用，經(jīng)過長期堅持，可能會對去除脂肪粒有效果，但要是脂肪粒生長情況比較嚴(yán)重，效果也許就不太明顯了。

三、果酸換膚：利用果酸換膚來去除脂肪粒，一般是把高濃度的果酸涂抹在局部，這樣可以清潔皮膚毛孔、收縮毛孔，還能滅殺各種細(xì)菌，進而達到去除脂肪粒的目的。果酸換膚去除脂肪粒通常需要花費1500元到6000元左右，大概7天到15天能見到效果，效果一般可以維持6個月到8個月。

總之，去除脂肪粒有多種方法可供選擇，可根據(jù)具體情況選擇合適的方法。