正常成年人安靜狀態下心率為60～100次/分，大多數為60～80次/分，女性稍快，老年人偏慢，運動員和強體力勞動者較慢。心率可因年齡、性別、其他因素而變化，也可能受運動、情緒激動等影響，如持續低于50次/分或高于100次/分或出現不適癥狀，應及時就醫。

另外，一些因素也可能影響心率，如運動、情緒激動、吸煙、飲酒、咖啡等。在某些情況下，心率可能會超過100次/分，如劇烈運動、發熱、貧血、甲狀腺功能亢進等。心率低于60次/分也可能是正常的，如運動員或長期進行體力勞動的人。但如果心率持續低于50次/分或高于100次/分，或出現心悸、頭暈、乏力等不適癥狀，應及時就醫，進行相關檢查和治療。

需要注意的是，每個人的心率情況都可能不同，如果對自己的心率有任何疑問或擔憂，應咨詢醫生進行評估和建議。此外，保持健康的生活方式，如適量運動、戒煙限酒、保持良好的睡眠等，有助于維持正常的心率。