高血壓患者可以吃芒果，適量食用不會對血壓產生不利影響，且可能帶來益處，如富含的維生素C、A、膳食纖維和礦物質等營養成分，具有抗氧化、降低膽固醇等作用，但要注意糖分攝入。

首先，芒果中的維生素C和維生素A具有抗氧化作用，可以幫助保護心血管健康，降低患心臟病和中風的風險。

其次，芒果中的膳食纖維可以幫助降低膽固醇水平，減少心血管疾病的發生風險。

此外，芒果還含有一些植物化學物質，如類黃酮和花青素等，這些物質具有抗炎和抗氧化作用，對心血管健康有益。

然而，需要注意的是，芒果中含有一定量的糖分，因此高血壓患者在食用芒果時應適量控制攝入量，以免攝入過多的糖分導致血糖升高。

對于高血壓患者來說，除了注意飲食外，還應采取健康的生活方式，如適量運動、控制體重、戒煙限酒、減少鹽的攝入等，以控制血壓并預防心血管疾病的發生。如果高血壓患者對飲食有任何疑問，建議咨詢醫生或營養師的建議。