孕晚期腳腿腫可能是正常的，也可能是疾病表現。建議休息、低鹽飲食、穿著合適鞋子、按摩、測量血壓，如有異常及時就醫。

1.休息

避免長時間站立或坐著，盡量休息時抬高腿部，促進血液回流。

2.低鹽飲食

減少鹽的攝入，避免水腫加重。

3.穿著合適的鞋子

選擇舒適、寬松的鞋子，避免穿高跟鞋。

4.按摩

輕柔地按摩腿部，促進血液循環。

5.測量血壓

監測血壓，以排除妊娠期高血壓的可能。

6.就醫

如果腳腿腫伴有其他癥狀，如頭痛、頭暈、視物模糊、呼吸困難等，應及時就醫。醫生可能會進行進一步的檢查，如尿常規、血常規、肝腎功能等，以確定原因并給予相應的治療。

需要注意的是，每個孕婦的情況都不同，如果對腳腿腫的問題感到擔憂或有其他疑問，應及時咨詢醫生。醫生會根據具體情況提供個性化的建議和指導。同時，孕婦應保持良好的心態，注意孕期保健，定期進行產前檢查，以確保自身和胎兒的健康。