回奶期間可以吃榴蓮，但需注意適量。

榴蓮是一種營養豐富的水果，含有蛋白質、維生素、礦物質等營養成分。回奶期間適量食用榴蓮，可為身體補充營養，有助于身體恢復。但榴蓮糖分含量較高，過量食用可能會引起消化不良、血糖升高等問題。

此外，回奶期間的飲食還應注意以下幾點：

清淡飲食：少吃油膩、辛辣、刺激性食物，以免影響回奶效果。

多吃回奶食物：如韭菜、麥芽、苦瓜等，有助于回奶。

保證營養均衡：多吃新鮮的蔬菜、水果、肉類、蛋類、奶類等，保證營養攝入全面、均衡。

需要注意的是，每個人的體質不同，回奶期間的飲食反應也可能不同。如果食用榴蓮后出現不適，應及時停止食用，并咨詢醫生的建議。同時，回奶期間應注意休息，保持心情愉悅，避免過度勞累和緊張。如果回奶困難或出現乳房脹痛等不適，應及時就醫，尋求醫生的幫助。