甩脂機是減肥工具，通過抖動消耗能量有限，且可能對身體造成傷害，減肥需結(jié)合健康飲食和適量運動，如有健康問題或需要建議，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)健身教練。

首先，減肥的關(guān)鍵是消耗的熱量大于攝入的熱量。而甩脂機的原理是通過抖動來消耗身體的能量，但這種方式消耗的能量非常有限，遠遠不足以達到減肥的目的。

其次，甩脂機的抖動可能會對身體造成一定的傷害。例如，長期使用甩脂機可能會導(dǎo)致肌肉拉傷、關(guān)節(jié)磨損等問題，尤其是對于那些本來就有關(guān)節(jié)疾病或肌肉損傷的人來說，使用甩脂機可能會加重病情。

此外，減肥還需要結(jié)合健康的飲食和適量的運動。只有通過合理的飲食控制和適當(dāng)?shù)倪\動，才能真正消耗體內(nèi)的脂肪，達到減肥的效果。

因此，雖然甩脂機可能會讓你感覺身體在抖動，但它并不能真正幫助你減肥。如果你想減肥，建議采取健康的生活方式，包括合理飲食、適量運動和良好的睡眠。如果你有任何健康問題或需要更專業(yè)的減肥建議，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的健身教練的意見。