白蕓豆減肥可能增加腸胃道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀，因體質(zhì)不同副作用有偏差，嚴(yán)重?fù)p傷需停止調(diào)理，減肥期間要控制飲食，不能單純靠控制飲食習(xí)慣減肥。

一、白蕓豆減肥的副作用方面：

1.白蕓豆減肥有可能給腸胃道帶來(lái)較大負(fù)擔(dān)，這是其較為常見的影響。

2.可能導(dǎo)致比重出現(xiàn)惡心和嘔吐的狀況，同時(shí)也可能引發(fā)腹瀉或者腹痛等不良反應(yīng)。

3.不過(guò)每個(gè)人的體質(zhì)存在差異，所以在產(chǎn)生副作用的具體表現(xiàn)和程度上會(huì)有一定的不同。

二、應(yīng)對(duì)副作用的措施方面：

(1)如果因白蕓豆減肥而產(chǎn)生了較為嚴(yán)重的身體損傷，此時(shí)就必須停止通過(guò)白蕓豆進(jìn)行調(diào)理。

三、減肥期間的其他注意事項(xiàng)方面：

1.在減肥期間應(yīng)當(dāng)注重控制飲食，減少熱量較高食物的攝入。

2.并且不能僅僅單一地通過(guò)控制飲食習(xí)慣來(lái)達(dá)到減肥目的，還需要結(jié)合其他合理的方式。

總之，白蕓豆減肥存在副作用風(fēng)險(xiǎn)，要根據(jù)自身情況合理選擇，同時(shí)減肥不能只依賴控制飲食，要綜合考慮多種因素和方法。