除臉上螨蟲的簡單方法包括保持皮膚清潔、定期去角質、使用除螨產品、注意個人衛生、飲食調理和就醫治療。

1.保持皮膚清潔：使用溫和的潔面產品清潔面部，早晚各一次，避免過度清潔導致皮膚干燥。

2.定期去角質：可以使用含有水楊酸或果酸的去角質產品，幫助去除皮膚表面的老化角質和螨蟲代謝產物。

3.使用除螨產品：可以選擇含有茶樹精油、迷迭香精油等成分的除螨產品，涂抹在面部，輕輕按摩至吸收。

4.注意個人衛生：勤換床單、被套、枕套等，定期清洗和消毒，避免螨蟲滋生。

5.飲食調理：多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物，保持腸道健康，有助于減少螨蟲滋生。

6.就醫治療：如果螨蟲感染嚴重，建議及時就醫，醫生可能會開一些外用或口服的藥物進行治療。

需要注意的是，對于敏感性皮膚或患有皮膚病的人群，在使用除螨產品前應先咨詢醫生或皮膚科醫生的建議。同時，除螨需要長期堅持，才能有效減少螨蟲的滋生和繁殖。