經期女性可適量食用海參，注意避免過量，食用后如有不適需及時就醫。

海參營養豐富，含有蛋白質、多種維生素和礦物質等營養成分。海參還含有一些特殊的成分，如海參素、海參皂苷等，具有一定的保健作用。

然而，需要注意的是，海參屬于滋補品，過量食用可能會導致消化不良、過敏等問題。因此，在經期食用海參時，應適量食用，避免過量。

此外，經期女性的身體較為虛弱，需要注意保暖，避免著涼。同時，應注意飲食衛生，避免食用辛辣、刺激性食物和生冷食物。

如果女性在經期食用海參后出現不適癥狀，如腹痛、腹瀉、過敏等，應及時停止食用，并咨詢醫生的建議。

總之，經期女性可以適量食用海參，但應注意食用量和食用方式。如果有任何不適癥狀，應及時就醫。