孕婦可以嚼口香糖，但要注意選擇無糖或低糖的，控制咀嚼時間，避免過敏，還要注意口腔衛生。

1.選擇無糖或低糖口香糖

孕婦在孕期需要控制糖分的攝入，過多的糖分會增加孕期糖尿病的風險。因此，應選擇無糖或低糖的口香糖，以避免攝入過多的糖分。

2.注意咀嚼時間

孕婦在咀嚼口香糖時，應注意控制時間，避免過長時間咀嚼。過長時間咀嚼口香糖可能會導致口腔肌肉疲勞，甚至引起顳下頜關節紊亂等問題。

3.避免過敏反應

有些孕婦可能對口香糖中的某些成分過敏，如人工甜味劑、香料等。因此，在選擇口香糖時，應注意查看成分表，避免選擇可能引起過敏反應的產品。

4.注意口腔衛生

孕婦在咀嚼口香糖后，應及時漱口，以保持口腔清潔。同時，應定期刷牙，保持口腔健康。

總之，孕婦可以適量咀嚼口香糖，但需注意選擇無糖或低糖產品、控制咀嚼時間、避免過敏反應和保持口腔衛生。如果孕婦在咀嚼口香糖后出現口腔不適、過敏反應等癥狀，應及時停止使用，并咨詢醫生的建議。