胃灼燒感強烈可能是由飲食、生活方式、藥物等多種原因引起的。建議調整飲食、改變生活方式，如癥狀嚴重或持續時間較長，應及時就醫，進行相關檢查，以確定病因并進行針對性治療。

1.調整飲食：避免食用辛辣、油膩、酸性、刺激性食物或飲料，如辣椒、油炸食品、柑橘類水果等。少食多餐，避免過飽或過度饑餓。

2.改變生活方式：戒煙限酒，避免長時間彎腰或仰臥，睡覺時可將床頭抬高10-15厘米。

3.藥物治療：如果癥狀嚴重，可以在醫生的指導下使用抗酸藥、胃黏膜保護劑等藥物緩解癥狀。

4.就醫檢查：如果胃灼燒感強烈且持續時間較長，或伴有其他癥狀，如嘔吐、黑便、腹痛等，應及時就醫，進行相關檢查，以確定病因并進行針對性治療。

需要注意的是，對于孕婦、哺乳期婦女、老年人以及患有某些疾病的人群，如胃炎、胃潰瘍、反流性食管炎等，應在醫生的指導下選擇合適的治療方法。此外，長期或頻繁出現胃灼燒感可能會對健康造成影響，因此應重視并及時就醫。