例假期間天天清洗需注意選擇合適清洗液、淋浴、注意清洗頻率和保持干燥。

例假期間需要天天清洗，但需要注意清洗方式。

例假期間，女性的身體處于生理特殊時期，子宮內膜脫落，宮頸口張開，身體免疫力下降。如果不注意個人衛生，很容易導致細菌感染，引發婦科疾病。因此，例假期間需要天天清洗，但需要注意以下幾點：

1.選擇合適的清洗液：使用溫和、無刺激的清洗液，避免使用含有化學成分的清洗液，以免破壞陰道的酸堿平衡。

2.清洗方式：采用淋浴的方式，避免盆浴，以免污水進入陰道。清洗時，從前向后擦拭，避免將肛門周圍的細菌帶入陰道。

3.注意清洗頻率：每天清洗1-2次即可，不要過度清洗，以免破壞陰道的正常菌群。

4.保持干燥：清洗后，及時擦干外陰部，保持外陰部的干燥，避免細菌滋生。

總之，例假期間需要注意個人衛生，保持外陰部的清潔干燥，預防婦科疾病的發生。同時，如果出現外陰瘙癢、白帶異常等癥狀，應及時就醫，避免病情加重。