吃花生對孕婦有諸多好處，包括預防高脂血癥、增加抗病能力、促進胎兒大腦發育，此外還可預防貧血、緩解孕吐等。

一、預防高脂血癥：

花生作為常見食物，富含維生素和蛋白質，能帶來飽腹感，屬于堅果類，含有人體所需的不飽和脂肪酸，可有效調節脂肪代謝，從而起到預防高血糖及高脂血癥的作用。而且花生中富含維生素E，能減少血管壁血小板數量，幫助軟化血管。

二、增加抗病能力：

孕婦在孕期對營養物質需求較大，花生中含有豐富的礦物質和微量元素，這些營養成分能夠有效增強孕婦的免疫力和抗病能力。

三、促進胎兒大腦發育：

花生含有大量的鈣質以及不飽和脂肪酸、氨基酸、甘油酯、谷氨酸等，這些物質能促進胎兒大腦的神經發育，其中的鈣質還能促使胎兒骨骼快速發育，對預防孕期骨質疏松也有幫助。

四、其他好處：

花生還具有預防貧血和緩解孕吐等作用。

總之，孕婦吃花生有多種益處，在孕期合理食用花生對孕婦自身和胎兒的健康都有著積極的影響。