男性正常的性生活時(shí)間一般在5至20分鐘之間。需要注意的是：

一、性生活時(shí)間受多種因素影響。個(gè)體差異對男性性生活時(shí)間有很大關(guān)系，同時(shí)還會(huì)受到體力、情緒、場所等諸多因素的左右，所以性生活時(shí)間并沒有一個(gè)確切的精準(zhǔn)數(shù)值。

二、中年男性性能力會(huì)下降。男性到了中年后性能力有所降低是正常現(xiàn)象，不必因此過度自責(zé)。而且男性不應(yīng)過于執(zhí)著于性生活時(shí)間的長短，實(shí)際上如果前戲做得好，雙方能獲得更好的情感交流，還可以適當(dāng)使用一些小玩具來增添情趣，這樣也能滿足伴侶的需求。

三、過度追求延長性生活時(shí)間有不良影響。一味地追求延長性生活時(shí)間，不僅會(huì)導(dǎo)致前列腺功能過度損耗，還會(huì)使女性盆腔充血、白帶過多等，容易造成雙方都疲憊的狀況。所以性生活應(yīng)根據(jù)夫妻雙方的實(shí)際能力進(jìn)行調(diào)節(jié)，且雙方一定要加強(qiáng)交流，如此夫妻生活才會(huì)更加和諧。

總之，對于男性性生活時(shí)間要有正確的認(rèn)識(shí)和理解，注重多方面的因素，以促進(jìn)夫妻間性生活的和諧與美滿。