酒肉吃多了肚子疼可能是消化不良、胃炎、胃潰瘍等引起，可采取休息、補充水分、避免進食、藥物治療等措施，如癥狀持續(xù)或加重應及時就醫(yī)。特殊人群需注意，日常應注意飲食健康。

1.休息：停止進食，找一個安靜、舒適的地方休息。

2.補充水分：喝一些溫水或淡鹽水，以補充身體失去的水分。

3.避免進食：在肚子疼緩解之前，避免進食任何食物，以免加重胃部負擔。

4.藥物治療：如果肚子疼的癥狀比較嚴重，可以服用一些藥物，如胃復安、奧美拉唑等。這些藥物可以緩解胃部不適，幫助消化。

5.就醫(yī)檢查：如果肚子疼的癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等，應及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和治療。

需要注意的是，對于孕婦、兒童、老人等特殊人群，如果出現(xiàn)肚子疼的癥狀，應及時就醫(yī)，以免延誤病情。同時，在日常生活中，應注意飲食健康，避免過度飲酒和進食油膩、辛辣等刺激性食物，保持良好的生活習慣。