男性吃葉酸可提升精子質量。葉酸是人體不可或缺的水溶性維生素，男性適度服用葉酸能增添精液濃度，增強精子活性，減少精子畸形率。正常男性若并非處于備孕時期，無需每日補充葉酸。但倘若夫妻雙方處在備孕階段，可在醫生指導下服用葉酸等營養物質。通常情況下，男性一般要在備孕前3個月補充葉酸，對預防胎兒神經管畸形有著良好效果。

一、葉酸對男性精子的作用：

1.可增加精液濃度。

2.能提高精子活性。

3.可降低精子畸形率。

二、不同情況男性對葉酸的需求：

1.正常男性不處于備孕階段不需要每日補充。

2.備孕階段的男性可在醫生指導下補充。

三、男性備孕補充葉酸的時間：備孕前3個月。

四、男性備孕補充葉酸的效果：對預防胎兒神經管畸形有良好效果。

總之，男性吃葉酸對精子質量有一定積極影響，尤其是在備孕階段，應根據實際情況合理補充葉酸。