3個月寶寶正常腋下體溫為36℃~37.2℃，易受環境等因素影響，體溫波動不超過1℃為正常，體溫37.5℃以下可先物理降溫，超過37.5℃或有其他異常應及時就醫，3個月以下寶寶不宜用退燒藥。

如果寶寶的體溫在37.5℃以下，且精神狀態良好，沒有其他異常表現，可以先通過物理降溫的方法來退熱，如減少衣物、溫水擦拭身體等。同時，要注意給寶寶多喝水，以補充水分。

如果寶寶的體溫超過37.5℃，或出現精神萎靡、哭鬧不止、呼吸急促等異常情況，應及時就醫，以便明確原因，并采取相應的治療措施。

在日常生活中，家長應注意保持寶寶的生活環境舒適、安靜，定期測量寶寶的體溫，注意觀察寶寶的身體狀況。如果發現寶寶有任何異常，應及時就醫。此外，3個月以下的寶寶不宜使用退燒藥，如需使用，應在醫生的指導下進行。