一些運動可以增強性功能，如有氧運動、重量訓練、瑜伽等，但效果因人而異，運動前最好先咨詢醫生。

有一些運動可以在一定程度上增強性功能，以下是一些推薦的運動：

有氧運動：有氧運動可以提高心肺功能，增加身體的耐力和體能，從而改善性功能。推薦的有氧運動包括跑步、游泳、騎自行車等。

重量訓練：重量訓練可以增強肌肉力量和耐力，提高身體的代謝率，從而改善性功能。推薦的重量訓練包括舉重、俯臥撐、仰臥起坐等。

瑜伽：瑜伽可以提高身體的柔韌性和平衡能力，改善身體的血液循環，從而改善性功能。推薦的瑜伽動作包括蓮花坐、脊柱扭轉等。

需要注意的是，運動對于改善性功能的效果因人而異，而且對于一些患有特定疾病的人群，運動可能并不適合。因此，在進行任何運動之前，最好先咨詢醫生的意見。