懷孕周數是從末次月經首日起至胎兒娩出共280天，以4周為一個妊娠月，即10個妊娠月。但實際分娩日期與推算的預產期可能會相差1～2周，末次月經日期記不清可通過B型超聲檢查來核實孕周。孕期需定期進行產前檢查，有異常及時咨詢醫生。

懷孕周數的計算公式為：末次月經首日起至胎兒娩出共280天，以4周為一個妊娠月，即10個妊娠月（每個妊娠月為28天）。

需要注意的是，實際分娩日期與推算的預產期可能會相差1～2周。如果末次月經日期記不清，可以通過B型超聲檢查來核實孕周。此外，在孕期，孕婦需要定期進行產前檢查，以便及時發現和處理任何異常情況，確保自身和胎兒的健康。如果有任何疑問或擔憂，應及時咨詢醫生。