減肥期間吃桃子是否會(huì)胖需視具體情況而定。

一、如果在減肥期間，吃桃子及其他食物的總攝入熱量超過了活動(dòng)鍛煉或身體代謝等方式消耗的熱量，那就存在變胖的風(fēng)險(xiǎn)。而如果減肥期間吃桃子及其他食物產(chǎn)生的總熱量低于運(yùn)動(dòng)或身體代謝的總消耗量，通常就不會(huì)變胖。

二、減肥期間適量吃桃子有一定好處。桃子含有較多水分和膳食纖維，適量食用能增強(qiáng)飽腹感，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，利于加快胃腸道代謝和消化。同時(shí)，桃子還富含糖分、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，若不吃其他水果，成年人每天吃一個(gè)中等大小的桃子作為加餐，可補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)和能量。

三、但減肥人群要注意不可過量吃桃子。因?yàn)樘易雍休^多糖分，過量食用可能導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過多，多余的糖分無法完全被身體代謝，容易引起身體上火、胃腸道不適，而且當(dāng)消耗量達(dá)不到攝入的熱量時(shí)，還會(huì)增加變胖的風(fēng)險(xiǎn)。

總之，減肥期間吃桃子是否會(huì)胖不能一概而論，要綜合考慮攝入與消耗的熱量對比，同時(shí)要注意適量食用，以充分利用其好處并避免可能帶來的不良影響。