一般而言，16歲女孩手腳冰涼可能是由天氣變冷、體寒、陽虛等因素所引發。對此，16歲女孩需依據具體病因來采取相應的應對之策。

一、天氣變冷：當天氣轉冷時，16歲女孩的全身可能會受到冷空氣的侵襲，進而出現手腳冰涼的狀況。在這種情況下，女孩可以多使用熱水泡腳。通過熱水泡腳，能夠幫助驅散體內的寒氣，從而對癥狀起到緩解作用。

二、體寒：倘若16歲女孩先天體質欠佳，體內陽氣相對衰微而陰氣相對亢盛，就容易形成體寒，進而導致手腳冰涼現象的產生。此時，女孩可以前往正規的中醫院，采用艾灸、推拿等方式予以治療，這些方法能夠發揮溫經散寒的功效。

三、陽虛：要是16歲女孩長期居住在寒冷的地方或者飲食不恰當，就容易損傷脾胃的陽氣，引起陽虛，進而致使溫煦功能減弱，造成手腳冰涼的情況。對此，女孩應當在醫生的指導下使用右歸丸、金匱腎氣丸、附子理中丸等藥物進行治療。

總之，16歲女孩手腳冰涼的原因多樣，需明確具體原因后采取針對性措施來改善這一狀況。