螨蟲咬的包可以通過清洗叮咬部位、冷敷、避免搔抓、使用藥物、注意個人衛(wèi)生和避免過敏原等方法快速消除。

1.清洗叮咬部位：用溫水和溫和的肥皂清洗叮咬部位，然后輕輕擦干。

2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在叮咬部位，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冷敷可以減輕瘙癢和腫脹。

3.避免搔抓：搔抓叮咬部位可能會導致感染和疤痕，盡量避免搔抓。

4.使用藥物：可以使用含有氫化可的松或爐甘石的止癢藥膏或乳液，涂抹在叮咬部位。如果叮咬部位感染，可以使用抗生素藥膏。

5.口服藥物：如果瘙癢嚴重或叮咬部位廣泛，可以口服抗組胺藥物，如氯雷他定或西替利嗪。

6.注意個人衛(wèi)生：保持皮膚清潔，勤換床單、被罩等，避免螨蟲滋生。

7.避免過敏原：如果知道對螨蟲過敏，應盡量避免接觸過敏原，如螨蟲、灰塵等。

需要注意的是，對于兒童和孕婦，應在醫(yī)生的指導下使用藥物。如果叮咬部位嚴重腫脹、感染或出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀，應及時就醫(yī)。