2歲寶寶三餐食譜應軟爛、細碎，口味清淡，注重營養均衡，包括主食、蛋白質、蔬菜、水果等，食物應多樣化，養成定時進餐習慣。

1.早餐：

主食：面包、饅頭、粥等

蛋白質：雞蛋、牛奶、豆腐等

蔬菜：炒青菜、煮胡蘿卜等

水果：半個蘋果或橙子

2.午餐：

主食：米飯、面條、餃子等

蛋白質：魚肉、雞肉、蝦肉等

蔬菜：炒西蘭花、燒茄子等

水果：半個香蕉或草莓

3.晚餐：

主食：米飯、面條、餛飩等

蛋白質：豆腐、雞蛋、蝦仁等

蔬菜：炒白菜、燒冬瓜等

水果：半個梨或火龍果

注意事項：

1.寶寶的食物應該盡量軟爛、細碎，以便于消化。

2.食物的口味應該清淡，避免添加過多的調味料。

3.每天應該保證寶寶攝入足夠的水分，可以讓寶寶喝白開水、果汁或稀釋的牛奶。

4.寶寶的飲食應該多樣化，避免單一食物導致營養不均衡。

5.應該逐漸讓寶寶養成定時進餐的習慣，避免過度喂養或饑餓。