額頭太高可以通過毛發移植、激光脫毛、磨骨手術、佩戴假發等方法改善，但需注意選擇正規醫療機構，并根據個人情況選擇合適的方法。

1.毛發移植

毛發移植是將健康的毛囊從后枕部提取出來，然后移植到額頭部位，使額頭的毛發更加濃密。這種方法需要在正規的醫療機構進行，并且需要一定的恢復期。

2.激光脫毛

激光脫毛可以減少額頭部位的毛發生長，但是需要多次治療才能達到理想的效果。

3.磨骨手術

磨骨手術可以改變額頭的形狀，但是這種方法風險較大，需要在正規的醫療機構進行。

4.佩戴假發

佩戴假發是一種比較簡單的方法，但是需要注意假發的清潔和保養。

需要注意的是，以上方法都需要在正規的醫療機構進行，并且需要根據個人情況選擇合適的方法。同時，在日常生活中，也需要注意保持良好的生活習慣，如保持充足的睡眠、飲食均衡、避免過度飲酒等，以保持身體健康。