吃什么水果對(duì)傷口愈合好問
吃什么水果對(duì)傷口愈合好
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趙玲副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 向他提問
水果富含營養(yǎng)成分,對(duì)傷口愈合有一定幫助,如草莓、藍(lán)莓、橙子、木瓜、獼猴桃富含維生素C和抗氧化劑,可減輕炎癥、促進(jìn)膠原蛋白形成,有助于傷口愈合,但水果不能替代藥物治療,且某些水果可能引起過敏或不適。
1.草莓:富含維生素C和抗氧化劑,有助于促進(jìn)膠原蛋白的形成,加速傷口愈合。
2.藍(lán)莓:含有豐富的抗氧化劑和維生素C,可減輕炎癥,促進(jìn)傷口愈合。
3.橙子:富含維生素C和類黃酮,有助于增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)傷口愈合。
4.木瓜:含有蛋白酶,有助于分解蛋白質(zhì),促進(jìn)傷口愈合。
5.獼猴桃:富含維生素C和抗氧化劑,可促進(jìn)膠原蛋白的形成,加速傷口愈合。
需要注意的是,水果雖然對(duì)傷口愈合有益,但并不能替代藥物治療。如果傷口較大或感染,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。此外,某些水果可能會(huì)引起過敏或不適,應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的水果。
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