腋下出汗很臭可能是狐臭、多汗癥或其他原因引起，可通過注意個人衛生、選擇合適衣物、飲食清淡、避免劇烈運動、使用相關產品、就醫治療等方式緩解。

1.注意個人衛生，保持腋下清潔干燥，勤洗澡、勤換衣。

2.選擇透氣、吸汗的衣物，避免穿著緊身衣物。

3.飲食清淡，少吃辛辣、刺激性食物，少飲酒。

4.避免劇烈運動，減少出汗。

5.如果是狐臭，可以使用止汗劑、抗菌劑或除臭劑來減輕異味。也可以考慮激光或手術治療。

6.如果是多汗癥，可以使用止汗劑、口服藥物或物理治療來控制出汗。

7.如果癥狀嚴重或持續不緩解，建議及時就醫，進行相關檢查和治療。

需要注意的是，某些藥物、疾病或遺傳因素也可能導致腋下出汗很臭，因此如果你的癥狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，以便明確病因并進行針對性治療。