懷孕后不小心吃了龜苓膏，如果沒有出現不適癥狀，一般沒事，但需要注意觀察。

龜苓膏主要由龜板、土茯苓、金銀花、蒲公英、菊花等中藥材制成，具有滋陰潤燥、清熱解毒的功效。但龜苓膏中含有龜板，龜板有一定的墮胎作用，孕婦食用后可能會對胎兒產生不良影響。

如果孕婦食用龜苓膏后出現腹痛、陰道流血等不適癥狀，應及時就醫，進行保胎治療。同時，孕婦在懷孕期間應注意飲食健康，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，保證營養均衡。如果對某種食物的安全性存在疑慮，應咨詢醫生或營養師的意見。