吃應季水果對身體好，糖尿病患者需選擇低糖水果并控制攝入量，脾胃虛寒的人應避免食用寒性水果，過敏體質的人要注意水果的選擇。

吃應季水果對身體好。

原因如下：

1.應季水果口感更好，營養更豐富。

2.應季水果的價格相對更實惠。

3.應季水果的安全性更高，避免了使用催熟劑等問題。

特殊人群食用水果需注意：

1.糖尿病患者應選擇糖分較低的水果，如柚子、草莓等，并控制攝入量。

2.脾胃虛寒的人應避免食用過多寒性水果，如西瓜、梨等。

3.過敏體質的人應注意水果的選擇，避免食用過敏的水果。