正常血壓值多少問
正常血壓值多少
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黃欣副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
正常血壓值為未使用降壓藥物的情況下,非同日3次測量收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg,其中收縮壓90-139mmHg,舒張壓60-89mmHg。測量血壓需注意休息、正確測量、在不同日期同一時(shí)間測量,血壓異常需及時(shí)就醫(yī),特殊人群血壓控制目標(biāo)不同,需遵醫(yī)囑。
需要注意的是,血壓會受到多種因素的影響,如年齡、性別、情緒、運(yùn)動、飲食等。因此,在測量血壓時(shí),需要注意以下幾點(diǎn):
測量前應(yīng)休息5-10分鐘,避免劇烈運(yùn)動、吸煙、飲酒等。
測量時(shí)應(yīng)選擇合適的血壓計(jì),并正確測量。
應(yīng)在不同日期的同一時(shí)間測量血壓,以獲得更準(zhǔn)確的結(jié)果。
對于老年人、高血壓患者、糖尿病患者等特殊人群,血壓的控制目標(biāo)可能會有所不同,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
如果發(fā)現(xiàn)血壓異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。同時(shí),保持健康的生活方式,如低鹽飲食、適量運(yùn)動、戒煙限酒等,有助于控制血壓。
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