人的正常血壓標(biāo)準(zhǔn)是多少,什么范圍是正常的問
人的正常血壓標(biāo)準(zhǔn)是多少,什么范圍是正常的
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靳亞非副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
人的正常血壓標(biāo)準(zhǔn)會(huì)受到年齡、性別、身體狀況等因素影響,一般收縮壓為90-139mmHg,舒張壓為60-89mmHg。血壓會(huì)受多種因素影響,高血壓患者需積極治療并定期監(jiān)測(cè),低血壓患者可通過飲食和運(yùn)動(dòng)等方式調(diào)整,如有不適需遵醫(yī)囑用藥。
需要注意的是,血壓會(huì)受到多種因素的影響,如情緒、運(yùn)動(dòng)、飲食、睡眠等。因此,在測(cè)量血壓時(shí),需要選擇合適的時(shí)間和環(huán)境,并保持安靜、放松的狀態(tài)。
對(duì)于高血壓患者,需要積極采取措施進(jìn)行治療,包括改善生活方式(如低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等)和使用降壓藥物。同時(shí),需要定期監(jiān)測(cè)血壓,以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
對(duì)于低血壓患者,如果沒有明顯的癥狀,可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行調(diào)整。如果出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用升壓藥物。
總之,保持健康的生活方式和定期監(jiān)測(cè)血壓是維護(hù)心血管健康的重要措施。如果有任何關(guān)于血壓的問題,建議及時(shí)咨詢醫(yī)生。
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