應對皰疹瘙癢的方法包括保持皮膚清潔干燥、穿著寬松衣物、避免摩擦、注意防曬、飲食清淡、根據醫囑使用藥物、冷敷或熱敷、避免搔抓以及及時就醫等。

1.保持皮膚清潔干燥，避免搔抓，以免引起感染或加重癥狀。

2.使用溫水清洗皮膚，避免使用刺激性的清潔劑或化妝品。

3.穿著寬松、舒適的衣物，避免摩擦皮膚。

4.避免長時間暴露在陽光下，注意防曬。

5.飲食清淡，避免辛辣、刺激性食物。

6.根據醫生的建議使用抗病毒藥物、止癢藥物等。

7.可以使用冷敷或熱敷的方法緩解瘙癢癥狀，但要注意溫度不宜過高或過低。

8.對于嚴重的瘙癢癥狀，可以在醫生的指導下使用局部麻醉藥或糖皮質激素等藥物。

需要注意的是，皰疹的治療方法因人而異，應根據個人情況選擇合適的治療方案。同時，皰疹具有傳染性，應避免與他人密切接觸，尤其是在皰疹發作期間。如果癥狀持續加重或出現其他不適，應及時就醫。