一般來說，孕婦若嘔吐嚴重，可通過如下方法來改善狀況：

一、調節飲食：孕婦嘔吐嚴重時，要盡快對飲食進行調節。首先應盡量避免食用刺激性較大的食物，像是酸辣粉、火鍋、蛋糕等；而要盡量多吃新鮮的蔬菜和水果，比如白菜、梨等。并且，一次的進食量不能過多，要采取少食多餐的方式，這樣在一定程度上能夠緩解相關癥狀。

二、適當運動：孕婦嘔吐嚴重且身體狀況允許的情況下，可以適當開展運動，像孕婦瑜伽、孕婦舞蹈等。通過運動可以轉移注意力，從而起到緩解嘔吐的作用，同時也有利于胎兒的生長發育。

三、服用藥物：倘若孕婦嘔吐嚴重，經過改善飲食和適當運動都沒有明顯效果，就需要及時前往醫院就診，明確具體病因，并在醫生指導下服用如維生素C片、維生素B6片、參苓白術散等藥物進行治療。

總之，對于孕婦嚴重嘔吐的情況，可以從調節飲食、適當運動以及必要時服用藥物等方面著手去改善和應對。