餐后血糖高一般可通過控制飲食、適量運動、藥物治療等方法來降低。

一、控制飲食：

1.患者存在餐后血糖高時，日常飲食需加以控制。

(1)做到粗細搭配，確保食物種類豐富多樣且營養均衡。

(2)用餐時要減少高血糖食物的攝入，且不可暴飲暴食，水果的食用量也不能過多。

二、適量運動：

1.餐后血糖高可通過適當運動來消耗部分血糖。

(1)年輕人可選擇跑步、登山、游泳等有氧運動。

(2)老年人適宜進行太極拳、瑜伽、慢跑等運動，這些運動都有助于患者控制血糖。

三、藥物治療：

1.餐后血糖高可能是糖尿病導致，除高血糖外，還常伴有多飲、多尿、多食、體重減輕等癥狀，嚴重時會出現昏迷。

(1)若患者出現上述癥狀，應及時前往醫院就診。

(2)需遵醫囑服用降糖藥物，如瑞格列奈片、二甲雙胍格列本脲片等。

當患者出現餐后血糖高的情況時，建議及時到醫院進行診治。