孕囊排出前兆包括腹痛、陰道出血、灰白色組織排出，部分人還可能出現惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。

1.腹痛

孕囊排出前，子宮會收縮，引起陣發性腹痛，類似于月經痛。

2.陰道出血

孕囊排出時，會導致子宮蛻膜脫落，引起陰道出血，出血量通常比月經量多。

3.灰白色組織排出

孕囊排出時，通常是一個白色的圓形或橢圓形組織，類似于葡萄柚大小，這是孕囊的主體部分。

4.其他癥狀

部分女性在孕囊排出前還可能出現惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。

需要注意的是，每個人的身體狀況和懷孕情況都不同，孕囊排出的前兆也可能會有所差異。如果孕婦出現上述癥狀，應及時就醫，以便醫生確認孕囊是否排出，并進行相應的處理。同時，孕婦在藥流或自然流產后，需要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動，保持外陰清潔，避免感染。如果出現出血量過多、發熱、腹痛加劇等異常情況，應及時就醫。