運動時皮膚癢可能是皮膚干燥、過敏、膽堿能性蕁麻疹或其他疾病引起，可通過保濕、避免過敏原、使用抗組胺藥等方法緩解，若持續不緩解或有其他癥狀，需及時就醫。

1.皮膚干燥

2.過敏反應

3.膽堿能性蕁麻疹

4.其他疾病

對于皮膚干燥的人，在運動前應確保皮膚充分濕潤，并使用適當的保濕霜。過敏體質的人應盡量避免接觸過敏原，并在運動前咨詢醫生是否需要使用抗過敏藥物。膽堿能性蕁麻疹患者可在醫生指導下使用抗組胺藥物。此外，一些潛在的疾病，如糖尿病、甲狀腺功能亢進等，也可能導致皮膚瘙癢，需要進一步檢查和治療。

如果運動時皮膚瘙癢持續不緩解或伴有其他癥狀，如紅斑、水腫、呼吸困難等，應及時就醫，以便明確診斷并采取相應的治療措施。